可点击网页顶部的“首页”，上传文件，尝试恢复密码。
第一步：打开要更改或删除其密码的工作簿。
第二步：在“审阅”选项卡上，单击“保护工作表”或“保护工作簿”。
第三步：单击 \"取消工作表 保护 \"或\"保护工作簿 \"并输入密码。单击 \"取消工作表 保护\"会自动从工作表中删除密码。
如果需要添加密码，请单击\"保护工作表\"或\"保护工作簿\"，键入并确认新密码，然后单击\"确定\"。若要从工作簿中删除密码，请单击\" 保护工作簿\"，然后单击\" 确定 \"，无需输入新密码。
如果您忘记了设置的密码，可以在本站首页上传您的文件，找回密码，由于密码机制，找回的密码并不是原始密码，但是这个密码可以解锁工作簿，和您使用原来的原始密码是一样的效果，即使你更换密码，设置为找回的密码，您依旧可以使用原始密码打开解锁。
参考文档：https://support.microsoft.com/zh-cn/office/%E9%94%81%E5%AE%9A%E6%88%96%E8%A7%A3%E9%99%A4%E9%94%81%E5%AE%9A%E5%8F%97%E4%BF%9D%E6%8A%A4%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E8%A1%A8%E7%9A%84%E7%89%B9%E5%AE%9A%E5%8C%BA%E5%9F%9F-75481b72-db8a-4267-8c43-042a5f2cd93a
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